夏の疲れに、肌と体にうれしいご褒美を
― “海のミルク” 牡蠣の底力 ―
美味しいだけじゃない。
牡蠣には、現代人にうれしい栄養がたっぷり詰まっています。
美しさを引き出し、元気を支えるそのチカラ。
今こそ、牡蠣の本当の魅力に触れてみませんか？
■なぜ、牡蠣は“海のミルク”と呼ばれるのか？
牡蠣は、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など、
人間の体に必要な栄養素をバランスよく含む、まさに海の恵み。
“賀喜（かき）”や“嘉喜”に通じるとも言われ、
古くから縁起の良い食材としても重宝されてきました。
■美容をサポートする、自然の力
牡蠣には、特に女性にうれしい栄養素が豊富に含まれています。
•鉄分・銅・ビタミンB12
→ 血色の良い肌を保ち、貧血予防にも
•メチオニン・シスチン・タウリン
→ 肌のうるおいや透明感をサポートする含硫アミノ酸
•カルシウム・マグネシウム
→ 骨や歯の健康を支える重要なミネラル
牡蠣を定期的に摂る方には、色白でもち肌の方が多いとも言われています。内側から整う、そんな“食べる美容習慣”としても注目されています。
■健康面でも心強い味方に
疲れやすさが気になる、そんな方にも牡蠣はおすすめです。
牡蠣に豊富なグリコーゲンは、日々の活動を支えるエネルギー源として働きます。
また、タウリンは肝機能をサポートし、血圧やコレステロールのバランスを整えるはたらきも期待できます。
暑さでバテやすい夏にも、体の中から元気をチャージできます。
■低カロリー・高栄養の理想的食材
栄養豊富でありながら、実はとってもヘルシー。
100gあたりのカロリーはわずか60kcal。
同量の鶏ささみと比べても約半分ほどです。
栄養成分（100gあたり）
•タンパク質：6.6g
•カロリー：60kcal
•含有栄養素：ビタミンB群、亜鉛、鉄、銅、タウリン、必須アミノ酸 など
■今こそ、からだにやさしい“ごちそう”を
美容も、健康も、しっかりサポート。
美味しく食べて、心も体も整える牡蠣のある暮らし。
自宅ではなかなか食べられない“海のミルク”は、オストレアでどうぞ！
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夏バテには『 海のミルク 』
生牡蠣 1 ヶ ＋シェリーハイボール1 杯
1,100yen ( 税込み）
お一人様につき、1日1回のみ just once a day
